Defalarca tekrarlanan söylemlerden biri, sağlıklı olmak için her gün 10 bin adım atılması gerektiği. Ancak bu sayı, 1960’larda Japonya’da ortaya çıkmış bir pazarlama stratejisinden doğdu. Günümüzde bilim bu rakama daha fazla nüans ekliyor ve yalnızca kaç adım atıldığına değil, nasıl yüründüğüne de daha fazla önem verilmesi gerektiğini gösteriyor.
Defalarca tekrarlanan söylemlerden biri, sağlıklı olmak için her gün 10 bin adım atılması gerektiği. Ancak bu sayı, 1960’larda Japonya’da ortaya çıkmış bir pazarlama stratejisinden doğdu. Günümüzde bilim bu rakama daha fazla nüans ekliyor ve yalnızca kaç adım atıldığına değil, nasıl yüründüğüne de daha fazla önem verilmesi gerektiğini gösteriyor.
Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?
